【初心者向け】高尾山トレイルラン！オススメルートとなめこ汁♡画像とともにご紹介◎
7:30高尾山口駅に集合し、人生初のトレイルランを楽しむことにした。
初心者でもトレランが楽しめるということを、全世界に発信していきたい。
初心者はどのルートで行くの
私たちは６号路を選択し、スタートしました。（7:45）
みんなが歩いて登る道はトレランが禁止されているので、５号路か６号路を推奨！
(http://http///www.takaotozan.co.jp/cource/)
あと、初心者は走り慣れておらず、周りの登山客に迷惑をかける可能性が高いので、最低でも朝８時前には出発しておくことをお勧めします。
追いぬかす時は「こんにちは」「おはようございます」と挨拶しながら追い抜くのがルールのよう。
どんな格好でいけばいいの
クツは普通のランニングシューズ、普通のジャージとかで十分！初心者だし、本気で走ったりはしないので、動きやすい服装であれば問題無し◎
トレランは初心者でも大丈夫！
トレランって初心者でも大丈夫なのかなあ。と、心配な方も多いはず。実際に私も心配でしたが、行ってみると気持ちよくて自然豊かで、空気もきれいで、満足度すごい高かった！
7:45にトレラン開始！
道がきれいだと思っていたのもつかの間・・・
石がゴロゴロし始めて、足場が悪くなってくる！と言ってもこれがトレランだろ！テレビで見たやつ！醍醐味でしょ！これこれ！なんて興奮していた。最初は。
途中からもはや道じゃなくなってくる。岩。石。根っこ。ゴツゴツ。どこ走ったら安全かな、とかケガしないこと第一に。平っぽい道のくせにアップダウン激しいから疲れる。
途中の方、もはや道じゃなかった！
「水の音を聞きながら・・・」とか看板に書いてあったけど、実際そんな余裕ないし、ケガしないように必死。小川の流れる音とか全然楽しめないよ！！笑
水が流れてるところを石づたいに走るのはなんとも新鮮で、子供に戻ったようだ！楽しい！♡
景色に見とれながら走ったり歩いたりしていたら、１時間経たないくらいで高尾山頂上に到着！（8:35）
走るって、速いよね！びっくりする！
そのあとは一丁平を通って、小仏城山へ！なめこ汁が美味しいと評判らしいので、ワクワクしながら！走ること１時間弱。
アップダウンの激しさと、階段の多さに衝撃を受けた。全然階段登れない！悲鳴をあげる太もも！登れない私を気にすることなく突き進んで行く男性陣！傷ついていく心！
一丁平に到着しました。（9:00）
遠くの方には観覧車が見えて、景色が良かったらもっと良い眺めだったんだろうなとか！思ったけど！晴れて暑いより良いか。とか。
一丁平は休憩スペースとか食事スペースもないので、ちょっと景色見てすぐ出発！
美味しいと評判のなめこ汁に期待を寄せつつ、城山山頂を目指します。
にしてもこの階段の量は一体なに。ずーーーーっと遠くまで上り階段。
男性陣もさすがにお疲れの様子でした。周りの山具合が本当にすごかった。自然の中にいる感じ！ああ！トレラン！自然に感謝！
15分ほど歩くと、ついに到着！（9:15）
待ってました！なめこ汁よ！！想像をはるかに超えるもったり具合で、温かくてもう感無量でした。おでんもそれはもう美味しかった！山頂で食べるから余計に美味しかった。食べないと損する。これは。
メニューはこんな感じ。ぜんざい美味しそう。
コーヒーも淹れてた。山頂で飲むコーヒー美味しそうだわあ。
ビールとかも売ってる。
紅葉も少ししてました。きれいだった。自然って素敵だ。
ネコもいる。めちゃ人懐っこい感じで、ご飯欲しそうにしてました。
20分ほどなめこ汁とおでんをつつきながらゆっくりしていたけど、動かない＆山頂で寒くなってきたので、下山！
お世辞にも道とは言えないようなケモノ道！地上に出てしまったたくさんの根っこ！ゴロゴロした岩！ガタガタな段差道！悲鳴をあげるヒザ！早く降りられない私を気にすることなく下っていく男性陣！さらに傷ついていく心！
下山し、バスで高尾駅まで。（10:20）
トレランのあとは、温泉で疲れをふきとばそう！
９月末にオープンした京王高尾温泉にお邪魔した。
営業時間は8:00〜23:00まで。
大人は1000円/子供500円バスタオルは150円
温泉の中にはマッサージしてくれるお店もあり、大にぎわい◎
中も広くて食事スペースもしっかり完備。温泉もキレイで清潔感に溢れてた。屋内、屋外どちらの温泉もあり、気持ち良さハンパなかった！
さらに！備え付けのシャンプーはラウレス硫酸フリーのものを使用しているので、シャンプーリンス、持っていく必要なし！気の配り方尋常じゃない！素敵！好き！♡
温泉浸かって、ご飯食べて、電車に乗り込んだのが12:30。
1日をこれまでかというほどに満喫できました。
高尾山トレラン、初心者でもこれだけ楽しめるなんて、行かなきゃ損すぎる。
